问患者提问

想减肥需要怎么做

我的身体很是肥胖，都是我太能吃导致的，最近走路都很是困难，我也一直使用很多的办法减肥，但是效果不是很好，我想问一下医生，使用什么办法能够减肥。想得到怎样的帮助：请问，想减肥需要怎么做才好

提问时间：2022-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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