问患者提问

小肚子总是凸出来，很难看

肚子总算鼓鼓的，转了呼啦圈，腰瘦了一点，可是对小肚子没有效果，还是那样，都不敢穿修身的衣服曾经的治疗情况和效果：没有过想得到怎样的帮助：食物治疗吧

提问时间：2021-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：首先，平时要注意保持腹部紧张，可以做一些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等，或者时刻记住保持腹部紧张状态，指导意见：注意收紧腹部，抬头挺胸，坚持一段时间，你会发现小腹越来越平坦。

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