病情分析:你好,高血压的人在饮食和生理和心理之上要多加注意。其余的症状都是由于这些引起的。指导意见:一般来说,高血压的人在饮食上要吃的清淡一些,少吃些盐,多吃醋,蒜,吃低脂,低蛋白,低糖分的食物。
在生理上,要多加运动,但是不宜做剧烈运动,比如早上的晨跑就比较不错。在心理上,要有一颗平和之心,不能易怒。在药物上,建议你不要停药,可以吃复方降压片。
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