导致胃胀的原因是什么呢

胃胀是由于消化功能不良引起的，也是临床上慢性胃炎的一种表现，与自己的饮食习惯有很大的关系。出现胃胀，需要多注意饮食，注意休息，劳逸结合。

平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，要少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。