术后肌肉萎缩恢复方法有哪些

分析： 您好，您的情况是因为患侧的大腿因为缺乏锻炼而出现废用性肌肉萎缩。意见： 这种情况经过努力锻炼有可能恢复，是没有其他捷径的。

建议您每天增加股四头肌功能锻炼。具体方法是做直腿抬高的锻炼，锻炼时要脚尖向上方（膝盖的方向）翘，将膝关节伸直抬高到45度左右，维持3-5秒钟，缓缓放下，然后再重复上述动作。

每天要练300-500下，可以分3次锻炼。如果练的非常轻松，可以逐渐在腿上放沙袋，来增加锻炼的强度。需要长期坚持。

祝您早日康复！如有疑问请追问。