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大夫，我跑了一个月的步了

你好，大夫，我跑了一个月的步了，最近半个月总是这个位置疼，蹲着也疼，现在按压特别疼，我想知道这是什么原因啊？

提问时间：2020-12-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于运动之前没有做好准备而导致的指导意见：建议每天保持良好的睡眠状态，运动完之后要进行按摩，运动之前也要进行抻拉运动，也要进行适当的休息以上是对“大夫，我跑了一个月的步了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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