突然的发胖，感觉很困，想睡觉

病情分析：你好！从中医学的角度讲，有脾主肌肉四肢与运化水湿之说。从你所讲的身体突然发福与伴随的感到很累很困来看，有点像中医讲的湿困脾阳，导致精神不振的现象。

指导意见：建议你首先是要运动起来，养成生活起居有规律的好习惯，可用荷叶、干冬瓜皮来泡水代茶饮，药物可用中成药参苓白术散来帮助调理试试。