软组织挫伤多久能好

病情分析：您好，腰椎间盘突出培养症是腰椎间盘交流突出而引起脊椎病变，椎管狭窄周围软组织粘、连损伤，血液循环减慢，缺血缺氧压迫腰部脊髓神经根而出现的腰腿疼痛症状。

指导意见：您应该加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出的再次的发生。

不建议使用任何的药物，因为这个药物的毒副作用一般都会比较大，还是建议您可通过美式脊椎矫正手法治疗。