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打羽毛球能减肥吗

一年前由于生了一场病让我变得肥胖起来，用了很多的方法都没有让我瘦下来，真的是非常难过，听人说打羽毛球能减肥，不知道是不是使用这种方法真的可以让我瘦下来。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

能，前提是你在球馆，公园里的健康球也能，但是效果不大，羽毛球是世界上最累的运动，当然除了拳击以外，所以减肥是必然的，当然如果在球馆里你也不跑动，思想不集中，那多半也没什么效果的。
但是你也有毅力坚持下去才能看到效果。

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