怎么可以长高，练腹肌有影响么。

病情分析：牛奶是不错的饮食选择还有长身高必须保证充足的睡眠还有不要过早过两性生活如果练肌肉的话一定要保证营养的及时跟上方法上可以学乔丹练倒挂看一看一看会不会有效果指导意见：牛奶是不错的饮食选择还有长身高必须保证充足的睡眠还有不要过早过两性生活如果练肌肉的话一定要保证营养的及时跟上方法上可以学乔丹练倒挂看一看一看会不会有效果