贫血可不可以吃鲍鱼

贫血可以吃鲍鱼。您好！贫血可以吃鲍鱼，鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；

鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；鲍鱼能养阴、平肝、固肾等作用，如补血建议多吃些红枣，桂圆，阿胶等食物可以补血补气！