病情分析:你好,你这个年龄出现这个情况多还是长时间伏案或上网引起的,这就是颈椎问题造成的指导意见:平时首先注意控制上网伏案时间,可以试试推拿或针灸方法来治疗一下,平时再多去户外活动调节一下,你这个情况就能好转了
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