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气虚血亏怎么办

我是女的，今年36岁了，最近气血虚，还没有时间去检查，有点害怕影响以后的生活，想问下气虚血亏怎么办？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活规律，适度进行有氧锻炼，提高身体素质，药物治疗。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，安排好自己的生活作息，积极的调整，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康的身心。

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