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自己老是觉得很自卑

2008-2010不够自信,自己上班都是心不在焉的,工作都是做得不够好. 想得到怎样的帮助:怎样才能够不那么自卑
提问时间:2021-12-19
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:2008-2010 不够自信,自己上班都是心不在焉的,工作都是做得不够好.指导意见:先思考一下自己出现如此状况的原因,如果是因为某些事件使自己心理受到打击,认为自己什么都做不好,那就应该告诉自己,任何人都是要犯错误的,不能因为自己曾经的错误而完全否定了自己,诸葛亮如此聪明的人,也遭受出师失败呢,自己现在的错误算得了什么呢?从错误中吸取经验,保证下次做得精彩就好啦!相信别人能够完成的事,自己如果用心,也一定能够完成,常常鼓励自己哦~

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