如果是轻度耳聋的话是完全可以在生活当中改善的，日常注意饮食健康，营养搭配，一定不要暴饮暴食，要少喝酒，少吃辛辣的食物。
注意日常生活规律，早睡早起，保持一个精神愉悦的状态对于恢复耳聋有非常大的帮助。
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