左腿膝关节多次扭伤。

左腿膝关节多次扭伤。以往扭伤不是特别严重没去医院，就是贴膏药喷云南白药。但是这次扭伤，导致左腿疼痛（动一动就痛，不动不痛），无法伸直。去医院看了下，医生说没什么问题回去贴膏药就行了。至今过去五六天，左腿小腿脚踝脚掌明显比右腿肿（但不是特别严重）。 曾经的治疗情况和效果：没有经过大医院专业拍片。去打过一次银针，拔罐。想得到怎样的帮助：想问问现在如何处理