你好，根据你的情况考虑是走路多时，乳酸分泌过多引起的小腿算酸胀累感。另外与血液循环不良有一定关系。指导意见你好，建议你经常按摩小腿肌肉，走的时间长要停下来休息一会。
另外晚上睡觉前可以用温水泡脚15分钟左右，坚持一段时间，促进血液循环效果还可以。
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