你好，你叙述的情况，你尽量少活动，因为胎盘低置，容易出血。观察着，临床上怀孕30周以后才确诊胎盘位置，看看怀孕30周胎盘能否长上去。
羊水偏少你需要多喝水，看看能否增加羊水量。胎盘血窦是不用理会的，血窦不会影响胎儿发育的。
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