你好，要是有腹泻的症状，最好不要喝牛奶，牛奶不易消化，会增加胃肠的蠕动，会加重腹泻的症状。建议吃一些做得软、烂一些；
豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃，祝你健康
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