青春痘，痘印痤疮

你好，青春期爱长痘痘，一般是由于皮脂腺分泌旺盛引起的，你这种情况，痘特多、且色很红，考虑你是湿热的体质，建议你到中医科辩证调理体质。

同时，日常的饮食和护理也非常重要，要注意皮肤的清洁护理，用温水洗脸，护肤品选用轻薄保湿类的润肤霜，避免用油脂护肤品，不要用化妆品，以免阻塞毛孔，痘痘一定注意不要挤压、搔抓，否则容易导致感染的危险，其次要注重饮食结构调整，饮食易清淡，注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激、油腻、高热量食物，平常多喝水，少喝甜饮料，保持大便通畅，多运动排毒。