小腿酸痛怎么快速消除

出现小腿肌肉酸痛,这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现,可能是跟平时长时间久站或者长距离行走,导致的劳累有关.平时可以多做热敷按摩处理,另外可以外用膏药,同时还可以烤灯照射,应用活血化瘀药物,比如三清胶囊和独一味胶囊等,另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊,缓解疼痛症状,平时适量活动锻炼,增强身体体质,晚上睡觉的时候抬高下肢,有助于促进恢复。