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患者提问

怀孕6个月睡觉会腰酸

现在怀孕6个多月了,晚上睡觉早上起来时总是腰酸背痛的,有什么办法可以解决 想得到怎样的帮助:如何解决睡觉腰酸
提问时间:2021-08-29
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:孕时增大的子宫造成体形改变,使孕妇的骨盆往前倾,重心往前移,为了把重心向后移以保持平衡,孕妇的腰椎便会过度前凸,这对腰椎来说负荷相当大,因此很容易出现腰痛的现象。

    指导意见:您好,宝宝也在快速成长,给准妈妈带来的压力也就越大,可以试着侧睡或者其他舒适的睡姿,还有就是要补充点钙片和均衡的营养素,同时也要给孕妇补充一定的营养,可以试试啤酒酵母。

    要注意适量运动,做腰痛体操和孕妇体操,采取正确的姿势散散步。祝您和宝宝健康。

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