喝蓝莓醋能减肥吗

病情分析：你好，喝醋之类的包括所谓喝茶吃什么东西这些都是没有直接减肥的作用的。只能够起到辅助的作用的。指导意见：主要要减肥得采取运动加上适量节食来减肥。

适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。

多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走和游泳。运动时间要三十分钟以上。

关键是坚持，有条件的话可以采取中医的针灸或者是拔罐法。或者是采取代餐的方法。