您好我今年28周岁痛经有十年了

你好，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起，建议您服用益母膏或延胡止痛片等中成药，治疗观察。

也可服用中药汤剂治疗，不要吃辛辣刺激的食物，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果，热敷也可以缓解，如果对我的回答满意希望根据系统提示做出评价谢谢