提高视力的方法有什么

想要提高自己的视力，采用的方法是非常多的，可以采取远近交替眺望的方法比如找一个较远的树和一棵较近的树，然后观察近的树。

然后过一会儿在看远的。然后反复的去看。也可以手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛。再就是日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。

平时多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳。如果近视严重还是要佩戴矫正眼镜。佩戴矫正眼镜能够有效地改善视力。