这是精神病吗？

我爱幻想，不过自己能控制。当我遇到使自己开心的情况我就会产生高兴的情绪。关于自知力我不太懂，反正我心里不开心的时候，我能感觉到自己不开心，开心的时候就能感觉到自己开心。这样自知力应该没问题吧？我作息时间不规律偶尔会出现失眠现象，没有幻觉、幻听、爱幻想，不过没妄想。去过一次精神病医院、看见个病人，所以现在心理有点害怕，所以来问下？还有，我发现我偶尔行为异常、譬如偶尔自言自语、傻笑，边玩电脑游戏边叫，不过这些都能控制住。还有，失恋后