问患者提问

生完孩子之后出现抑郁怎么办？

生完我家孩子之后，我好像变了一个人一样，不喜欢说话，也不喜欢热闹了，总是喜欢自己一个人待着，甚至有的时候孩子也不想管了，我也不想这样，去检查说出现了抑郁。想得到怎样的帮助：生完孩子之后出现抑郁的情况怎么办？

提问时间：2021-08-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，生产之后出现抑郁是很多年轻的妈妈都会遇到的问题，但是要学会自我调节，像平时的时候多和朋友家人多出门游玩，聊聊天，心里有事情不要憋在心里，要说出来，时间久了就会好的。

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