可以试着吃一些柑橘类的食物,还有草莓猕猴桃之类的,这些食物中都含有丰富的维生素c非常有利于身体的元素的吸收,怀孕中期的孕妇可能或多或少的都会有一些腿疼的症状,这个可能是因为平时的时候比较劳累,或者是在怀孕期间长时间的不运动,都有可能会导致出现这样的情况,我们建议可以补充一些钙物质,嗯是可以适当的去做一下孕妇操也是非常好的。
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