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喝酸奶有什么作用？

我舍友每天都会喝酸奶，想问一下喝酸奶有什么作用？

提问时间：2020-09-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

喝酸奶有调节肠道的作用，可以提升人体维生素D水平，从而调节免疫，促进对血糖的控制，还能提高脂联素水平，还可以调节血糖代谢。

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