病情分析：你好，根据你描述的这种情况，月经刚来不多可以跑800米。指导意见：月经期间建议放松心情，注意休息，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉。
以上是对“月经来了，要体考800米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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