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哺乳期饮食禁忌有哪些

我最近刚生完宝宝，正处于哺乳期，但是第一次做妈妈，很多地方都是不知道的，尤其是关于孩子健康的以免，我害怕我吃了不好的东西，在哺乳的时候传染给孩子，我想知道这种情况哺乳期饮食禁忌有哪些？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期妇女必须首先有足够的休息和睡眠。保持心情愉快，避免坏心情。饮食合理，营养均衡，易于消化吸收，避免吃生冷、过冷的产品，太油腻的东西不宜多吃，以免损害脾胃功能，增加胃肠道负担，影响消化吸收。

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