你好，建议你到正规医院的消化内科及肛肠外科先就诊。服用任何辅助排便的药物都是不建议长期使用的。容易产生依赖性。日常生活中应注意个人的饮食，作息及排便习惯、忌讳辛辣饮食、忌饮酒及熬夜。
平时多进食蔬菜，水果等水分多并含大量粗纤维食物。
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