您好！上消化道出血如果不是很严重，无严重贫血情况，治愈后四周左右就可以恢复正常的工作。三个月左右可以恢复正常体育运动。
注意休息，避免受凉，预防感冒。保持好心情，定期检查，注意饮食调节，按时吃饭，不吃辛辣、油腻和生冷等食物，戒烟酒、咖啡、浓茶等。
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