刚才突然上不来气心跳快

病情分析：你好，熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。指导意见：根据你的叙述，调理身体的方法有：

1.多喝水，促进体内代谢物排泄;

2.补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素;

3.要加强运动，提升气血循环;

4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如补血的食物等！以上是对“刚才突然上不来气心跳快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！