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您好医生，我患神经哀弱多年，晚

您好医生，我患神经哀弱多年，晚上睡不好，白天没精神，记忆力差，用过很多方法，中西药也吃过很多，时好时坏，本人好容易上火，上火就失眠，但又不能喝多凉的，该怎么办

提问时间：2020-06-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

平时可以多喝菊花茶，金银花茶等清热降火的茶类，多吃蔬菜水果，粗粮累食物，少吃肉类，多饮水，多排尿，保持大便通畅。
神经衰弱药物治疗都容易复发，最好养成良好的睡眠习惯，调整好心态，对治疗有很大帮助。

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