你好，脱发患者应多吃些富含铁质的食物，例如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、等。因为头发干枯，发梢裂开，所有应多补充植物蛋白，例如大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充含有维生素E的食物，例如鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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