腰腿部分疼痛，直腰比较困难

今天去拍了CT，结果是:腰椎体序列良好，椎间隙正常。L4-5椎间盘膨出于椎体周缘，硬膜囊前脂肪间隙略变窄。L2-3、L3-4、L5-S1椎间盘形态完整，硬膜囊外脂肪间隙存在。L2-3右侧椎小关节可见小囊变。CT诊断L4-5椎间盘膨出L2-3右侧椎小关节病 曾经的治疗情况和效果：前段时间做过妇科检查，后来不是妇科的问题。想得到怎样的帮助：