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最近几个月,经常晚上二三点睡觉

最近几个月,经常晚上二三点睡觉,白天精神还很好。麻烦问下是什么原因?
提问时间:2022-03-03
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,每个人的睡眠需求是不同的,有的人需要的睡眠时间多,有的人需要的睡眠时间少一些,正如人的食量,有的人吃的多,有的人吃得少。

    所以只要白天不感觉到困乏疲倦,睡眠就是满足了身体的需求。不必在意。但是如果你睡眠很少,而白天还过度的兴奋,热情洋溢,兴高采烈。

    话语超多。兴奋程度超过了正常范围,那就是病态了。

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