高考前头疼怎么办？吃什么有助于提高记忆力

高考前出现头疼的现象，主要是因为精神紧张，现在一定要放松压力，不然可能会适得其反。要提高记忆力，一定要保证每天有78小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才可以。

你也可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。