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北京雾霾的时候吃什么食物

健康咨询描述：我在北京住了好多年了，感觉北京的空气质量越来越不好了，常常出现雾霾天气，有时候好几天都看不见太阳出现，出门非常不方便，有时候就感觉嗓子不舒服，不知道该吃什么好想得到怎样的帮助：请问北京雾霾的时候吃什么食物呢

提问时间：2021-11-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，北京雾霾天气可以多吃点豆腐、牛奶等食品。除此之外，自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害。
此时，外出应注意，戴口罩，尽量减少外出。

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