病情分析：用干的。你到药房可以买到。其实戒烟，还是要靠个人的自控能力。还有就是，可以试试吃口香糖的指导意见：这样可以帮助分散注意力。
还有就是，你要注意一下多运动，以及找些自己感兴趣的事情做做就可以了，饮食均衡
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