怎样预防脑出血和脑血栓

首先要做的还是要控制好血压和血糖的水平，这样才能最大程度的预防脑血栓和脑出血的发生。预防脑出血的话，最主要的是控制血压，尽量把血压控制在正常水平为好。

预防脑血栓的话，需要综合控制。除了控制原发病外，还要适当进行身体锻炼，多吃新鲜蔬菜，多喝水，保持一个好的生活习惯。