腰痛的原因很多,不过你比较年轻,若不伴有身体其他不适,如晨起眼睑浮肿,有尿液改变等,肾炎的可能性就很小.可能和你不正确的运动姿势有关,有点劳累过度,腰肌劳损.指导意见减少运动量,进行腰部的有规律渐进运动,如做仰卧起坐,转动腰部等,维持一段时间,如仍不能改变情况,则去医院检查一下,排除腰椎问题和肾炎的可能。
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