我在去年觉得膝盖不适

病情分析：你好很高兴为你解答，根据你的描述可以热敷的，可能是劳损引起的症状。指导意见：建议减少运动量，局部热敷烤电等物理疗法，口服活血化瘀止疼药物，不能缓解及时就诊治疗，希望我的回答对你有所帮助。

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