总感觉气不够用憋得慌是怎么回事

感觉气不够，憋得慌，通常称为胸闷。胸闷原因包括两个方面，一是器质性原因引起的胸闷，劳累后胸闷呼吸困难。二是神经功能性引起的胸闷，常见于心血管系统紊乱，常自觉胸闷气短，呼吸不畅。

保持愉快的情绪，注意休息，加强体育锻炼，合理饮食，可以吃一些红色的食物养心，也可以选用针灸疗法。