产后怎样维持雌激素

产后雌激素水平会很快降至正常，一般经过两周的时间，雌激素水平会降至非孕期的水平，哺乳的产妇要稍高于非孕时期。不哺乳的产妇，产后两周可降至正常水平。

所以，不哺乳的产妇，卵巢功能恢复快，会有月经来潮。产后雌激素的水平，还受神经内分泌的影响，产妇如果精神压力大，睡眠不足，也会影响雌激素水平的恢复，建议产妇要保持心情舒畅愉快。