经常咳嗽有痰有时还脚后跟上面疼

你好，鉴于你的描述建议你用红糖姜枣汤治咳嗽，取红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。建议你引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对证下药，则无法达到止咳的疗效。

例如止咳露、枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。