血压高，连续几天头懵

两年前体验时血压就有点高了，90-140，怀疑是更年期反应。这种现象时有发生，休息好点血压就低下来，85-130，休息差些血压就升。最近连续几天头瞢，眼框发胀，测量时血压90-160，甚至高压达到170。 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：听说一吃降压药就必须坚持终身吃药，担心长期吃降压药会有负作用，也觉得挺麻烦。不知应该再观测一段时间还是现