酸枣仁泡水一天喝几次比较好

酸枣仁是临床上比较常用的一种用来治疗失眠的中药，具有养心安神、敛汗、润肠通便的功效。酸枣仁儿是治疗失眠的要药，如果是入中药煎剂，一般需要一天吃两次，如果是单纯的酸枣仁泡水，只需要睡前吃一次就可以。

临床药理表明，酸枣仁具有明显的镇静催眠和抗焦虑的作用，临床上经常用酸枣仁汤治疗失眠，效果非常的明显。