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黑豆用什么醋泡好

今年我50岁了,就是查出来有高血压,别的没什么大问题,在公园散步的时候,碰到一个保健专家,她建议我用醋泡一些黑豆来用,并没有说明什么醋,这几天去公园也没有碰到她,请问黑豆用什么醋泡好
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    将黑豆放在水中浸泡5个小时以上,拎干水份,放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,放凉。把黑豆放入密实瓶内,加入醋,醋稍没过黑豆。

    将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,可以再加醋,让醋可以没过黑豆,膨胀之后便可食用(大概泡上35日,每天吃1020粒。醋要用纯粮酿造的醋。

    (食醋生产方法的不同,食醋可分为酿造醋和配制醋。配制醋是以食用冰酸醋,添加水、酸味剂、调味料,香幸料、食用色素勾兑而成,仅具有一定的调味功用。

    而酿造醋,是以粮食为原料,通过微生物发酵酿造而成,其营养价值和香醇味远远超过配制食醋,具有调味、保健、药用、医用等多种功用)

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